Пятница , 9 20 , 2019

Горячие новости

Отжимания на брусьях
На сегодняшний день современные тренажеры практически полностью вытеснили...
Подробнее...
Home
Главная » Архив материалов
Бодибилдинг и Street Workout!

Качок Юрий Спасокукоцкий турникмен? Теперь Street Workout!.

Подробнее...
 
Что такое Street Workout ?

Что же такое Street Workout? Сегодня мы постараемся ответить на этот вопрос!


Что думает обычный человек , когда слышит это словосочетание? "Что то связанное с улицей " , " Какая либо уличная дисциплина " и тп . Всё это безусловно верно! НО ! Что же понимает под этим словом спортсмен ? - Это стиль жизни! 

Workout, как наркотик , стоит попробовать один раз - почувствовать его   сладость - и ты не можешь отказаться от него . 

Не думайте , это ни какие-то "слова на ветер" , всё это я могу говорить глядя на свой личный опыт . 

Workout это самый легко доступный вид спорта . Вы спросите - "Что нужно , чтобы начать заниматься workout'ом ?" - все ,что нужно это желание и ваше тело. 

Вы спросите - "Зачем нам это?" , "Почему я должен уделять время на всё это ?" - я вам отвечу ... Читать дальше » .

Подробнее...
 
Небольшая просьба к гостям сайта

Приветствую всех на моём сайте! За последнее время сайт стал довольно неплохо просматриваться и развиваться, но к сожалению активность посетителей практически на нуле...это немного огорчает...

Посетители ,я вас прошу ,если вам не лень,добавляйте свои коментарии на форуме ,в новостях , добавляйте свои статьи ,свои программы тренировок ,свои видео и тд. Так ведь будет действительно интересней, и тогда к нашему движению примкнёт намного больше людей... мы вложим свою лепту в развитие спорта!
Ребят, я вас искренне прошу... 

Администрация сайта http://sworkout.at.ua
.

Подробнее...
 
О программах тренировок для новичков

Здравствуйте все гости и пользователи сайта sworkout.at.ua ! Анализируя статьи с программами тренировок на различных сайтах рунета ,я заметил , что большинство из них "кидаются" образными словами , стандартными упражнениями , и это меня немного возмущает . 


Программа тренировок должно подразумевать под собой: создание базы для начинающих спортсменов , разработку персональной повторяю ПЕРСОНАЛЬНОЙ программы для каждого , и нельзя заниматься по одной программе всегда... 

Сравним программу тренировок с программой обучения. Учитель не может дать первокласснику решать задачи за 5 класс , так и ваша программа тренировок не должна начинаться со сложнейших элементов, начинайте с приседаний , отжиманий, бег по утра т.е с банально простых упражнений доступных всем. Всё это будет формировать в вас базу для последующих упражнений. 

Не старайтесь делать всё и сразу , это ... Читать дальше » .

Подробнее...
 
« 1 2 3 4 5 ... 10 11 »

Школа турника

Выпуск 17




Подробнее...

Школа турника

Выпуск 12




Подробнее...
Статистика
20.09.2019

---------------------------

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Статистика
Наш баннер
Реклама
Бонусы

Вы можете получить WMR-бонус в размере 0.01-0.03 WMR на свой кошелек 1 раз в сутки

Кошелек
Код *

Обмен Webmoney

Как научиться...
Подт...
Подробнее...
Мировые рекорды
Макси...
Подробнее...
Как набрать...
Вы стрем...
Подробнее...
10 самых...
Какие...
Подробнее...