News DisplayNews Display Подтягивания на турнике Tuesday, 09 June 2009 - Administrator /demo/s5_nd_2.jpg
Подтягивания на турнике укрепляют бицепсы, мышцы груди , спины ...Read more...
News DisplayNews Display Гимнастические элементы на турнике Tuesday, 09 June 2009 - Administrator /demo/s5_nd_1.jpg
Гимнастические элементы на турнике повышают ловкость, физическую силу и целый ряд мышц ...Read more...
News DisplayNews Display Отжимания на брусьях Tuesday, 09 June 2009 - Administrator /demo/s5_nd_4.jpg
Отжимания на брусьях укрепляют трицепсы, мышцы груди и спины...Read more...
News DisplayNews Display Отжимания от пола Tuesday, 09 June 2009 - Administrator /demo/s5_nd_3.jpg
Сущкствует целый ряд видов отжиманий, каждый в свою очередь улучшает те или иные мышцы...Read more...
Горячие новости
Отжимания на брусьях
На сегодняшний день современные тренажеры практически полностью вытеснили...
Подробнее...
Lionel Mendoza мужчина 54-ёх лет, водитель грузовика из Бронкса, красовался своим телосложением перед любительскими камерами в субботу. Он сказал: "Это тело построено на улицах Нью-Йорка".
Господин Mendoza не поднимает тяжестей. Он предпочитает развивать своё тело прямо на тротуарах города, всё что ему нужно это отжимания и подтягивания на улицах Бруклина. "Я могу выйти из своего грузовика в любом месте города и провести свою очередную тренировку" - говорит Lionel.
Отжимание на тротуарах, подтягивания на светофорных столбах и пожарных лестницах, акробатические элементы на фонарных столбах, - всё это поражает не посвящённого человека своей оригинальностью.
"Поднятие тяжестей только делает вас громадным", поясняет Mendoza, он большой любитель тренировок с собственным весом и глубоко убеждён что красивое тело можно построить и без
... Читать дальше ».
Подробнее...
В своём недавнем видео Хит Ричардс сказал, что принимает новых людей в команду Calisthenics Kingz. Любой желающий из любой страны, любого вероисповедания и цвета кожи, может выполнить ряд требований для вступления в Calisthenics Kingz.
Сам Ричардс говорит что установил норматив для мужчин и для женщин, однако женщинам всё-таки придётся ждать более щадящих требований.
При выполнении норматива следует придерживаться идеальной техники исполнения, Хит очень педантичен и не будет брать абы кого прощая недочёты в технике.
Норматив для вступления в команду Calisthenics Kingz.
1) 5 выходов силой
2) 10 подтягиваний
3) 6 поднятий корпуса (строго горизонтально без прогиба)
Описание: что делать если вам надо на тренировку, а девушка вас просит погулять с ней в парке где нет ваших любимых брусьев и турника? Многие выберут либо свидание либо тренинг, ну а истинный street workout'ер выберет всё вместе! То как совместить казалось бы несовместимые вещи показано в этом видео девушка+парень=street workout!.
Последнее время стали появляться видео с участием всем нам известного человека под именем Hannibal For King. Именно он вдохнул во многих веру в то, что ничего невозможного нет! Именно он показал многим как упорство, желание, и адский труд могут способствовать вашему становлению как личности. Это уже второе новое видео от Hannibal'а - если учесть что он не особо любит светиться на ютубе, то можно сделать вывод что скоро новый DVD!
Очень яркое и красивое видео от MAJIK FILMS. Судя по описанию на YouTube, это студия где делают клипы и т.п. Lord Vital & BEAST MODE как всегда на высшем уровне.