Добро пожаловать на forum sworcout, Сегодня 12.01.2026 и уже 03:04. Желаем вам хороо провести у нас время!И ПРОСИМ ВСЕХ ПОСЕЩАЮЩИХ,ЧИТАЮЩИХ НАШ САЙТ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ!!!

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Администрация » Опросы » Твоя спортивная подготовка!
Твоя спортивная подготовка!
сообщение 20.08.2011, 13:06
Сообщение #1



Рядовой
Группа: Strong
Сообщений: 19
Регистрация: 19.08.2011
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 5
                 Offline
В этой теме пишем кто на что способен,желательно таким вот образом:
возраст (лет)
вес (кг)
рост (м.с)
турник (max.число раз)
брусья (max.число раз)
отжимания (max.число раз)

Добавлено (20.08.2011, 13:06)
---------------------------------------------
18 лет
77 кг
1м. 76 см.
турник 23 раза
брусья 30 раз
отжимания 40 раз (не спеша)



--------------------
Перейти в начало страницы
 
сообщение 20.08.2011, 15:12
Сообщение #2



Генералиссимус
Группа: Admin
Сообщений: 174
Регистрация: 18.08.2011
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 1
                 Offline
17 лет
60 кг
1м. 70 см.
турник 25+ раз
брусья 50+ раз(смогу может больше в зависимости от состояния)
сейчас просто попробовал отжаться , итого 50+раз (не спеша) думаю сделал бы больше ибо не особо тяжело сделал 50(делал очень широким хватом )
хотя на тренировках обычно играем в лесенки и тп. максимальное число раз делаю редко


--------------------
Skype:_the tapmen
Я Вконтакте
Перейти в начало страницы
 
сообщение 23.08.2011, 22:26
Сообщение #3



Сержант
Группа: Expert
Сообщений: 25
Регистрация: 19.08.2011
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 4
                 Offline
16 лет
65 кг
175 рост
турник 24 раза
брусья 35
отжимаюсь на скорость за 30 сек рекорд 50


--------------------
Skype: stasyan-1995
Перейти в начало страницы
 
Форум » Администрация » Опросы » Твоя спортивная подготовка!
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: