Итак предлагаю вашему внимаю мою новую ,реально работающую, программу тренировок для тренажерного зала (для мужчин). Я сам занимался по этой программе , результат гарантирую!Конечно же для лучшего действия программы необходимо правильное питание. Ваши результаты занятий по данной программе просьба писать в комментариях!