News DisplayNews Display Подтягивания на турнике Tuesday, 09 June 2009 - Administrator /demo/s5_nd_2.jpg
Подтягивания на турнике укрепляют бицепсы, мышцы груди , спины ...Read more...
News DisplayNews Display Гимнастические элементы на турнике Tuesday, 09 June 2009 - Administrator /demo/s5_nd_1.jpg
Гимнастические элементы на турнике повышают ловкость, физическую силу и целый ряд мышц ...Read more...
News DisplayNews Display Отжимания на брусьях Tuesday, 09 June 2009 - Administrator /demo/s5_nd_4.jpg
Отжимания на брусьях укрепляют трицепсы, мышцы груди и спины...Read more...
News DisplayNews Display Отжимания от пола Tuesday, 09 June 2009 - Administrator /demo/s5_nd_3.jpg
Сущкствует целый ряд видов отжиманий, каждый в свою очередь улучшает те или иные мышцы...Read more...
Горячие новости
Отжимания на брусьях
На сегодняшний день современные тренажеры практически полностью вытеснили...
Подробнее...
Я так устал от подтягиваний на соревнованиях "5B’s Pull-up Jam" в прошлую субботу, что моё тело болело и не хотело ничего делать из намеченой программы. Поэтому я решил взять пару дней отдыха и включил фристайл в свою тренировку. Я не приверженец пассивного отдыха и считаю что тренироваться можно каждый день даже если что-то болит (в разумных пределах), но сейчас моё тело говорит мне "успокойся" и ярешил послушаться его. Чтобы не тратить день в пустую я пошёл в Томпкинс Сквер парк сегодня утром для того чтобы провести тренировку в стиле фристайл-calisthenics. Я упорно работал над всеми различными видами отжиманий, в том числе стойка на руках с отжиманиями, а также упражнения на брусьях (комбинация отжимание, уголок, горизонт).
На сегодняшний день современные тренажеры практически полностью вытеснили...
Подт...
Макси...
Вы стрем...
Какие...