Добро пожаловать на forum sworcout, Сегодня 10.04.2026 и уже 22:50. Желаем вам хороо провести у нас время!И ПРОСИМ ВСЕХ ПОСЕЩАЮЩИХ,ЧИТАЮЩИХ НАШ САЙТ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ!!!

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Программы занятий » Программы на заказ » Подкиньте программу
Подкиньте программу
сообщение 16.05.2012, 22:06
Сообщение #1



Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 16.05.2012
Из: Украина
Пользователь №: 31
                 Offline
Рост - 175 см. Вес - 65 кг.
Физ.Подготовка.
Турник - 10-15 раз
Брусья – 30-35 раз.
Группы мышц,которые хочется накачаться: Плечи, Спина и Грудь.
P.S. Программа не для зала.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
сообщение 17.05.2012, 15:24
Сообщение #2



Генералиссимус
Группа: Admin
Сообщений: 174
Регистрация: 18.08.2011
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 1
                 Offline
Отправил программу , смотри лс.


--------------------
Skype:_the tapmen
Я Вконтакте
Перейти в начало страницы
 
сообщение 17.05.2012, 15:35
Сообщение #3



Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 16.05.2012
Из: Украина
Пользователь №: 31
                 Offline
Получил программу,спасибо. Позже напишу


--------------------
Перейти в начало страницы
 
сообщение 17.05.2012, 15:47
Сообщение #4



Генералиссимус
Группа: Admin
Сообщений: 174
Регистрация: 18.08.2011
Из: Российская Федерация
Пользователь №: 1
                 Offline
Пользуйся на здоровице)


--------------------
Skype:_the tapmen
Я Вконтакте
Перейти в начало страницы
 
Форум » Программы занятий » Программы на заказ » Подкиньте программу
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: