Суббота , 9 22 , 2018

Горячие новости

Отжимания на брусьях
На сегодняшний день современные тренажеры практически полностью вытеснили...
Подробнее...
Home
Главная » 2011 » Сентябрь » 29 » Calisthenics Kingz набирают людей!
13:13
Calisthenics Kingz набирают людей!
В своём недавнем видео Хит Ричардс сказал, что принимает новых людей в команду Calisthenics Kingz. Любой желающий из любой страны, любого вероисповедания и цвета кожи, может выполнить ряд требований для вступления в Calisthenics Kingz. Сам Ричардс говорит что установил норматив для мужчин и для женщин, однако женщинам всё-таки придётся ждать более щадящих требований. При выполнении норматива следует придерживаться идеальной техники исполнения, Хит очень педантичен и не будет брать абы кого прощая недочёты в технике. Норматив для вступления в команду Calisthenics Kingz.

 1) 5 выходов силой 
 2) 10 подтягиваний 
 3) 6 поднятий корпуса (строго горизонтально без прогиба) 
 4) Стойка на руках 30 секунд 
 5) 20 отжиманий на брусьях 
 6) 20 отжиманий от пола 
Весь норматив предстоит сделать за 3 минуты или менее. Время выполнения Хита 2 минуты 44 секунды.
Сразу можете мотать на 9-ую минуту
Просмотров: 386 | Добавил: Admin | Теги: набирают, людей, Calisthenics, Kingz | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Школа турника

Выпуск 17




Подробнее...

Школа турника

Выпуск 12




Подробнее...
Статистика
22.09.2018

---------------------------

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Статистика
Наш баннер
Реклама
Бонусы

Вы можете получить WMR-бонус в размере 0.01-0.03 WMR на свой кошелек 1 раз в сутки

Кошелек
Код *

Обмен Webmoney

Как научиться...
Подт...
Подробнее...
Мировые рекорды
Макси...
Подробнее...
Как набрать...
Вы стрем...
Подробнее...
10 самых...
Какие...
Подробнее...